Fuerza Inteligente: entrena para vivir más fuerte, móvil y saludable
Blog sobre entrenamiento de fuerza, movilidad y nutrición para mejorar tu salud y calidad de vida sin extremos.
¿Por qué puedo ser quien te ayude en el proceso?
Llevo entrenando más de 5 años y en ese proceso he aprendido infinidad de cuestiones relacionadas al entrenamiento que pueden agilizar el camino al cambio físico y mental de muchas personas que lo desean, como puede ser tu caso.
Yo personalmente entreno la modalidad de powerlifting.
Actualmente soy el head coach de un centro de entrenamiento en el que ya llevo tres años, y llevo más de 5 años entrenando gente por cuenta propia. Obteniendo grandes resultados sin jamás utilizar dietas ni entrenamientos extremos.
Soy estudiante de licenciatura en actividad física y poseo numerosas formaciones realizadas sobre todo este mundo del entrenamiento y la nutrición.
Si deseas saber más sobre mí.
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¿Qué encontrarás aquí en fuerza inteligente?
Fuerza
Cómo el entrenamiento, principalmente de la fuerza impacta positivamente en tu vida.
Movilidad
Cómo mejorar tu movilidad para prevenir lesiones y tener un mejor estilo de vida.
Nutrición
Cómo utilizar la nutrición de manera simple y sin complicaciones para mejorar tu salud.
Mentalidad
Cómo poner tu mentalidad a tu favor y no en tu contra, para poder sostener los cambios positivos.
Sobre el proyecto
Tenemos el objetivo de ayudar a nuestros lectores a seleccionar las mejores estrategias que se adapten a ellos, para mejorar su calidad y estilo de vida.
Somos conscientes del problema del mercado de la salud. El auge de estas temáticas en las redes sociales, le da mucha importancia a “métodos mágicos”, entrenamientos “científicos”, dietas “milagro”, muchas veces impartidas por personas no profesionales.
En fuerza inteligente tenemos el objetivo de ayudar a nuestros lectores de manera ética, sin jugar con sus emociones prometiendo resultados imposibles o milagrosos, como hacen la mayoría de los gurús en redes sociales.
Por eso nuestro blog está hecho por profesionales en la materia, que no son partidarios de esta modalidad actual de prometer y vender cualquier cosa con total de lucrar.
Buscamos ayudar a gente normal con medios no extremistas
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